Hvor lang tid tar det før jenter kommer av bare gnikking på klitoris?

Jente, 17

Kjæresten min prøvde å fingre meg. Hver gang når jeg begynner å puste veldig tungt ogsånt så etterhvert så slutter det. Jeg begynner å tenke på at han syns det er domt at det tar så lang tid (hvor lang tid kan det tar før jenter kommer av bare gnikking på klitoris) jeg tror det er derfor jeg kanskeb ikke kommer… hva kan han elelr jeg gjør for at jeg skal komme, han spør hver gang om jeg kom og jeg syns ikke det er gøy å si nei. Han vil jo gjøre slik jeg får det men det er så vanskleig. Er det vannskelig p få orgasme eller må han bare holde på lenge til jeg får det… vis jeg nermet meg men så fikk mindre følelse plutsleig vil det si han bare lå stoppe eller skal han fortsette? Og hvor fort og hardt igspnt. Vil det hjelpe om han tar en finger av og til i kjeden? Han kommer hver gang jeg runker han…. Jeg vil komme av at han gjør noe med meg også… hva må til ? Trenger tips og triks

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Hvor lang tid det tar kommer an på hvor kåt jenta er, og teknikk - hvordan han onanerer deg har også mye å si.

Hvis du ikke er kåt får du ikke orgasme.
Hvis stimuleringene ikke føles så godt, at det ikke er nok variasjon, at stimuleringene blir ensidig, er det ikke så lett å få orgasme.

Den letteste måten å få orgasme på er vanligvis ved stimulering av den ytre delen av klitoris slik dere prøver på. Det er det mest følsomme området på kjønnet, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 god-følsomme nerver der.

Av det du skriver, forstår jeg at du kanskje ikke er vant til å onanere til orgasme alene? Hvis du ikke er det, anbefaler jeg at du øver på å onanere til orgasme alene. Når du har lært å onanere til orgasme alene kan du vise kjæresten hva du liker ved å holde en finger over hans, eller at du onanerer foran ham.

Kåthet er grunnlaget for god seksualitet.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Når du skal onanere kan du

bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best
Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig
Du kan variere trykket og farten du onanerer i
Her kan du lese om onanering

Du kan ha en finger eller to i skjeden samtidig med at du stimulerer den ytre delen av klitoris. Da øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene av den.

Du kan også øve på vekselvis å stramme/slappe av i musklene i bekkenet. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Du skal stramme musklene innover og oppover. Da øker trykket ytterligere mot hele klitoris.

Hvis det er vått føles stimuleringene bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Du kan også bruke matoljer uten tilsetning.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

Orgasme merkes ved at

intensiteten i de gode følelsene øker
en puster raskere, eller holder pusten litt
musklene strammes
brystknoppene/niplene blir stive
hjertet slår fortere
en kan svette
en kjenner gode følelser og merker raske muskelsammentrekninger i skjeden
- en kan kanskje kjenne muskelsammentrekninger i rumpe, lår, mage

Øv når du er opplagt og har god tid.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 25.11.2025