Har gått ned i vekt og mensen har blitt mindre. Er det farlig?

Hei kjære deg!

Det med mensen er litt uforutsigbart (det kan endre seg hos en og samme person), spesielt i puberteten. Da er det vanlig å ha veldig ulike menstruasjoner, at det varierer veldig.

I tillegg er hormonene som styrer mensen, avhengig av veldig mange faktorer. Vekt og mat er noen av dem. Det er noen som "bare" har kraftig mens, uten at dette har noe med vekt og mat å gjøre. Så er det noen som har kraftigere og mer uregelmessig mens der dette henger sammen med blant annet overvekt.

Så det er ikke unaturlig at din mens blir lettere og kortere med vektnedgang og mosjon. Det er egentlig det vanlige.

Det stemmer også det du skriver at hos de som trener for mye og spiser for lite, kan mensen forsvinne eller bli sjeldnere. Så hvis mensen forsvinner, KAN det være et alarm-tegn, hvis man spiser for lite.

Du skriver at du ikke spiser lite og ikke trener overdrevenet. Da skulle det egentlig ikke påvirke mensen.

Men jeg kan ikke si nøyaktig hvordan dette er hos deg, når jeg ikke kan undersøke deg selv.

Det KAN være at du bør tenke over (og sjekke) om du trener for mye eller spiser for lite. Hvis blødningene forsvinner helt, bør du i alle fall ta det som et alarmtegn. I puberteten trenger jenter mer kalorier enn ellers, fordi kroppen utvikler seg.

Og hvis du nylig har gått ned mye i vekt, kan det være derfor. Da kan mensen din stabilsere seg på et "lettere" nivå, hvis du nå ikke går ned mer, men holder en fornuftig vekt og spiser nok.

Siden jeg ikke kan si noe sikkert her, kan det hende det kan være lurt at du prater med helsesykepleier eller lege om dette. Da kan du få en sjekk og et sikkert svar.

Ellers bør en huske å spise sunt og regelmessig, og også huske at kroppen trenger hvile.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no