Ta mer på meg og kanskje suge meg litt. Hvordan få det til å skje?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Hvis du skal få det du ønsker til å skje kan du snakke med han om dette.

Det er vanlig at jenter trenger lengre tid enn gutter for å bli skikkelig kåt. Det er ikke bare å føre penisen inn i skjeden.

Det er uansett ikke så lett å få orgasme under samleier.

• Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.

Kanskje kan du snakke med han om akkurat dette, forklare hva som er vanlig?

Kanskje kan du også forklare hva du liker av berøringer og stimuleringer?

Dere kan ta en pause fra å prøve samleier og heller lære dere

• å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det, slik du ønsker

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Når du er kåt og dere skal ha samleie, husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

• Penisen skal litt inn, deretter litt bakover
• Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er
• Du kan lese mer om jente-kjønnet her

For å sikre at penisen da går inn kan du øve på å kontroll på musklene i bekkenet.

Hvis du strammer musklene, kan den nedre tredjedelen av skjeden nesten lukke seg.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no