Tips for å «få bort» kleinheten ved sex første gangen?

Hei!

Seksualiteten er best edru!

Hvis du har drukket alkohol er det ikke sikkert du kjenner så mye.

Det lureste er at dere ikke går rett på samleie, men at dere tar dere tid til å bli godt kjente med hverandre som de personene dere er og at dere tilnærmer dere seksualiteten sakte.

Da kan dere ta seksualiteten sakte; holde hender, klemme, kysse, kjenne på hverandres kropper og deretter ta det videre?

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Du kan lese om jentekjønnet her.

Nyt god seksualitet med deg selv. Det er et godt grunnlag for god seksualitet med en annen.

Vær tydelig på hva du liker. Si hva du ikke liker og ikke vil gjøre.

Husk prevensjon!

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no