Vil ha hjelpe med tør ikke snakke med helsesykepleier eller sine foreldre.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter med selvmordstanker er det et tegn på at du ikke har det bra med deg selv og at du trenger noen å snakke med. Du trenger noen som kan hjelpe deg slik at du får bedre tanker om deg selv, livet og framtiden. Dette er vanskelig på egenhånd og jeg håper derfor at du kan snakke med dine foreldre om at du har det vanskelig og du trenger noen å snakke med. Dine foreldre er der for deg og vil kun hjelpe deg. Det er jeg helt sikker på! Snakk derfor med dine foreldre og be de skaffe deg time hos f.eks. helsesykepleier på skolen din eller fastlegen din.

Du har ingenting å frykte ved å snakke med dine foreldre! Husk at de er mest glad i akkurat deg og vil kun ditt beste. Derfor vil de hjelpe deg slik at du får hjelp og får det bedre med deg selv.

Du kan også selv snakke med helsesykepleier. Men siden du er under 16 år kan det være at helsesykepleier må informere dine foreldre om at dere snakker sammen og hva dere snakker om. Det er derfor mye bedre at du først snakker med dine foreldre, slik at du kan ta kontakt med helsesykepleier selv og få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg, og at du snakker med både dine foreldre og helsesykepleier på skolen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no! Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no