Får det vanskelig når andre har det vondt.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det betyr i hvert fall ikke at det noe galt med deg! Det at du får det vanskelig når andre du kjenner har det vondt og viser sine følelser betyr at du har empati og sympati med de som har det vanskelig.

Å ha sympati med noen betyr at du har medfølelse med de. Empati er evnen til å oppdage og erkjenne andres følelser og tanker. Emosjonelt handler empati om å se andres følelser, det være seg redsel, tristhet, sorg eller andre følelsesmessige tilstander.

Det gjør at du får det vondt inni deg når andre har det vondt. Det er en god egenskap men kan være litt slitsom av og til. Jo eldre man blir og jo mer erfaring man får jo lettere ble det å forholde seg til slike situasjoner. Men nå, når du ennå er ung, kan det være lurt å ha noen å snakke med om slike følelser og slike situasjoner. Du kan snakke med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skreve her til oss i ung.no.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke lit på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no