Kan jeg ha gått opp 1,3 kg på få dager?

Hei!

Det er lite sannsynlig at du har gått opp 1,3 kg på bare noen få dager. Dette skyldes sannsynligvis en kombinasjon av at du er forstoppet og hadde drukket vann, i tillegg til andre faktorer blant annet hva du hadde spist og drukket dagen før, hvordan du har sovet, om du hadde trent dagen før osv.

Du kan lese mer om vekt og hva som påvirker denne i vedlagt artikkel.

Hvis du synes dette med mat, kropp og vekt er vanskelig eller har flere spørsmål, vil jeg råde deg til å ta en tur til helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan mye om dette og vil kunne komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Jeg legger også ved noen flere nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er det vanlig å veie?

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Hvordan takle kroppspress?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite