Blir veldig kåt men jeg klarer ikke komme til det punktet der jeg kommer.

Jente, 20

Hei jeg er ein 20 år gammel jente som no er i et fast forhold som jeg har vært i ganske lenge. Vi har regelmessig sex og har hat sex før dette. Men jeg har aldrig klart å få orgasme. Jeg har prøvd alt mulig med meg selv for å klare å få det. Jeg og typen har hatt mye forplay og veldig bra sex han tilfredsstiller meg alltid veldig og jeg er Alltid veldig kåt og har lust å ha sex me han. Jeg blir piret og veldig kåt men jeg klarer ikke komme til det punkte der jeg kommer. Jeg har prøvd med sex leketøy og annet men uansett kva jeg har prøvd eller gjør klarer jeg det ikke. Har lest mye på nett om det å sånt men forstår ikke kva som er galt. Jeg begynner nesten å skame meg lit for jeg har jo lust å komme å typen min begynner å føle på at det er noe galt me han for at han ikke får meg til å komme. Forstår ikke kva jeg skal gjør lenger det er veldig trist å frustrerende så finnes det ein diagnose på at noen bare ikke kan komme eller ?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Du har ikke noe å skamme deg for!

Det er ikke så lett å få orgasme med en annen hvis en ikke har lært seg det selv.

For mange handler det om at en ikke vet hva en blir kåt på alene. Hvis det er slik at du ikke alene klarer å bli kåt, er det der du må starte, jobbe med å finne ut hva du må tenke på for at kjønnet skal reagere.

Det er noen som begrenser seg selv, hindrer seg selv i å tenke seksuelle tanker og lage fantasier som kan gjøre en kåt. Du kan tenke fritt. Ingen har noe med hva det er du tenker på.

Når du merker at du blir kåt, kan du aktivt stramme musklene i bekkenet. Da øker trykket mot hele klitoris og orgasmen kommer lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Legg bort sexleker. Du kan vekselvis stramme og slappe av i musklene i bekkenet, samtidig som du benytter seksuelle fantasier. Så kan du starte stimuleringen av den ytre delen av klitoris, mens du fortsetter bruk av bekkenbunnsmusklene.

Stimulering av den ytre delen av klitoris er den letteste måten å få orgasme på for de fleste. Det er ikke så lett å nyte samleier. 70 % får ikke orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden.

Hvis det er vått føles det bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden.Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller parfymefri lotion med pH verdi på 7.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel. Da må en bruke vannbaserte slik som de en kan få tilsendt gratis, eller kjøpe silikonbasert glidemiddel.

Mange jenter beskriver også at de må kun konsentrere seg om seg selv, "gå inn i seg selv" for å nyte stimuleringene alene, og med en partner.

Øv når du er opplagt og har god tid. Lær opp partneren din når du kan det.

Hvis du fortsetter å streve kan du snakke med fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har personell som kan noe om dette.

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 30.12.2021