Det går ikke fordi det er så trangt, og jeg blir ikke kåt nok.

Hei!

Hvis du ikke er kåt nok er skjeden tørr og trang. Da er det vanskelig å få penisen inn.

Er du vant til å onanere til orgasme for deg selv? Hvis du ikke er det er det dette du bør øve på.

Du kan lese om jentekjønnet her.

Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Da trenger du ikke føre noe inn i skjeden.

Hvis det er vått føles stimuleringene bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin eller babyolje. De kan være vanskelig å vaske bort.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel. Da kan en bruke de en kan få tilsendt gratis.

Øv når du er opplagt og har god tid.

I stedet for å gå rett på samleie kan dere lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det. Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og edere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Husk prevensjon!

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no