Klarer ikke å bli kåt nok under sex slik at penisen kommer inn.

Hei!

Det er vanlig at en kan streve med å blir kåt når en skal ha samleie.

Det er ikke så lett å nyte samleier. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Når en så skal ha samleie og ikke er kåt, er skjeden tørr og trang og det er vanskelig å få penisen inn.

For å få til samleie må jenta være kåt. Da er skjeden våt og utvidet slik at det blir plass til penisen.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen litt ned på siden, og til høyre hvordan skjeden er.

Hvis en bekymrer seg eller tenker på noe annet, forsvinner en eventuell kåthet raskt. Da kan skjeden, som akkurat var våt og utvidet, bli trang og tørr.

Hvis en bekymrer seg kan en også ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Det er noen som kan streve med å benytte seksuelle tanker og fantasier. Noen har ikke lært seg det. Andre kan streve med å finne ut hva en tenner på. Det er noen som begrenser seg selv, ikke tør å tenke på det som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Noen synes det er vanskelig å å tenke slik at tankene og fantasiene blir "indre bilder".

De aller fleste kan lære seg dette, øve på det.

Andre blir kåt når seksualiteten starter, at en blir kåt av selve stimuleringene. Men da må stimuleringene komme der en liker det best.

God seksualitet med seg selv og kåthet er grunnlaget for god seksualitet med en annen.

Kanskje kan dere ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det? Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har helsepersonell som kan noe om dette.

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no