Sliter med angst og stress.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det virker på meg som du sliter med en del angst og stress, og at det i det siste har blitt verre. Jeg vet ikke hva det som gjør at du får angst/stress siden du ikke skriver noe om det her, og kan derfor ikke gi deg noen konkrete råd. Mitt beste råd til deg blir derfor å snakke med noen om det du sliter med av angst og stress.

Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, fastlegen din og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan være til god hjelp. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no