Har mindre sexlyst og opplever mer stress.

Jente, 18

Jeg har fått mer kviser rundt munnen, mer oppblåst etter måltid, mindre sex og kysse lyst, lite motivasjon og egt små lei og irritert på/av alt i det siste. Har vært mye små stressa kanskje, litt ting skjer i alle deler av livet. Er ikke der jeg vil være, mentalt psykisk eller fysisk. Går på ppillene mirabella i over 1 år nå hvis det er relevant. Pleier å ha ganske regelmessig sex med typen men nå frister ingenting annet enn litt kosing. Er ikke meg selv 100% fordi jeg lander aldri, er på farten hele tiden selvom keg slapper av. Hva kan dette være og kan jeg gjøre noe med det? Vil snakke med psykolog eln for hjelp liksom men er dyrt og vet ikke hvordan jeg skal gå fram med det😕ble mange spm i et men ja takk på forhånd

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke diagnostisere deg her over nettet men jeg vil anbefale deg å snakke med fastlegen din om det du sliter med av kviser, oppblåst mage, mindre sexlyst og vanskelige tanker og følelser slik du skriver om her. Fastlegen din vil sammen med deg kunne hjelpe deg å finne ut om det kan være en somatisk årsak til dine plager, om det kan ha sammenheng med bruk av P-piller eller om det kan være at du sliter med noe psykisk. Fastlegen din kan henvise deg til en psykolog dersom dere sammen finner ut at du har behov for det.

Det er ikke så dyrt som du tror hos psykolog ved DPS. Det går under samme frikortsordning som hos fastlegen din og du betaler de samme egenandeler fram til du får frikort. Etter du får frikort vil det da være gratis hos både fastlegen og psykolog ved DPS (eller hos privatpraktiserende psykolog/psykiater med helfoavtale) ut året.

Snakk derfor med fastlegen din og vis gjerne legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil legen din bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk eller med et eller annet en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg og noen selvhjelpsapper som jeg tror kan være til veldig god hjelp for deg. Du kan også ta kurs om f.eks. angst, depresjon og vanskelige tanker om følelser på denne linken : https://selvhjelperen.no/courses.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 14.11.2023