Blir ofte lei seg når hun snakker med noen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du ofte blir lei deg og trist, og har mange vanskelige tanker og følelser, er det lurt at du snakker med noen slik at du kan få hjelp og få det bedre med deg selv på sikt.

Jeg kan love deg at det er mange i ungdomstiden som har likt som deg. Det er nemlig vanlig i denne tiden av livet å slite med perioder med tristhet og oppleve en del humørsvingninger. Hvorfor du blir lei deg når du snakker med noen vet jeg ikke, men jeg vet at det å snakke med noen kan hjelpe deg å finne ut av dette og hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Det jeg vil du skal gjøre er å snakke med f.eks. dine foreldre og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. De kan alle hjelpe deg slik at du får bedre tanker og følelser og får det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp! Det er mange som sliter med et aller annet en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no