Har en sorg over en tapt ungdomstid.

Hei

Jeg kan forstå at du opplever en sorg over en ungdomstid du gjerne skulle ønske var annerledes og bedre for deg. Men du får dessverre ikke gjort noe med fortiden. Det eneste du kan gjøre er å sørge for at nåtiden og framtiden blir den beste for deg. Og det er jeg sikker på at du kan klare.

Du kan ikke ta igjen det du opplever som tapt men du kan gjøre masse morsomt og interessant i dag og i framtiden. Du har hele livet foran deg og du kan selv bestemme hvordan framtiden din skal bli.

Det du kan gjøre for deg selv er å snakke med noen om den sorgen du har over en tapt ungdomstid og for at du skal klare å se optimistisk på framtiden. Det jeg vil anbefale deg er å snakke med f.eks. helsesykepleier på den skolen der du kanskje går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med fastlegen din. Det å snakke med noen om vanskelige tanker og følelser, som f.eks sorg, vet jeg vil hjelpe deg.

Jeg er sikker på at du med hjelp og støtte vil klare å både godta at fortiden var som den var og klare å se på framtiden på en bedre måte enn det du gjør i dag. Snakk derfor med helsesykepleier og fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som sorg, om hovrdan du kan håndtere vanskelige tanker og følelser og om hvordan du kan oppsøke hjelp. Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no