Lurer på hvordan behandling foregår på BUP.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Behandling på BUP foregår ved samtaleterapi og for noen også med medisiner. Det kommer an på hva man sliter med. Når det gjelder det du spør om her selvskading, selvmordstanker og avhengighet, så kan jeg si at disse 3 plagene ofte kan ha samme funksjon. Både selvskading, selvmordstanker og avhengighet kan handle om en flukt vekk fra vanskelige tanker og følelser. Det som da hjelper er å snakke med noen og lære seg å håndtere vanskelige tanker og følelser på en bedre måte. Slik at man på sikt verken trenger selvskadingen, selvmordstankene og avhengigheten som en løsning.

Dette kan BUP hjelpe til med, og dersom du sliter med slike vansker så håper jeg at du kan snakke med noen om det du sliter med. Snakk med f.eks. fastlegen din. Fastlegen din kan henvise deg til BUP dersom dere sammen finner ut at du har behov for det. Du kan også snakke med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no