Får kun orgasme ved runking i doggystyle. Redd for ikke å prestere.

Hei!

Det er noen av oss som har spesielle stillinger når vi onanerer. Noen av oss må stå i doggystyle for å få orgasme/sædavgang. Men det betyr ikke at det blir en utfordring å utforske og ha seksualitet/samleie med en annen.

Kan det være at du ubevisst strammer noen muskler i bekkenet og i rumpa når du står i doggystyle som gjør det lettere å få orgasme/sædavgang? Kan du kanskje øve på å stramme musklene i andre stillinger? Kjenn etter når du onanerer hva det er du gjør. Du kan jobbe og få kontroll på musklene du bruker, når du vipper penisen opp og ned når den er stiv. Øv når du er opplagt.

Det å ha seksualitet med en annen er forskjellig fra onanering. En er med en annen, en kjenner hud, føler nærhet og kåtheten kan bli intens.

Det å bli kåt og opprettholde kåthet er det som er viktig. Konsentrer deg om kåthet og glem alt annet rundt deg. Det at partneren er kåt kan gi deg selvtillit.

Vi har en artikkel om frykten for ikke å prestere eller stresse i seksualitet med en annen. Hvis du vil kan du kanskje lese den etterhvert. Se her. Men ikke heng deg opp i denne. La den ligge til du eventuelt trenger den.

I stedet for å gå rett på samleie kan det være lurt å lære seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Kanskje kan det være nyttig at du vet at 70 % av jentene ikke får orgasme kun ved samleie? Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Du kan lese om jentekjønnet her.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jobb med selvfølelsen, styrk deg selv!

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no