Når jeg skal putte penisen inn, gjør det ekstremt vondt. Hva gjøre?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

For at en skal kunne ha samleie må begge være kåte.

• Når du er kåt er penisen stiv og klar for samleie. Hvis ikke er den myk og det er ikke mulig å få den inn i skjeden.

Hvis forhuden er trang kan det å prøve og få den inn i skjeden gjøre vondt. Da kan det hjelpe å bruke kondom med forhuden trukket godt helt opp over penishodet slik at det dekkes av av forhuden.

• Hvis kjæresten er kåt er skjeden våt og også utvidet. Da er det plass til penisen i skjeden.
• Hvis hun ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Da kan det være ekstremt vondt å prøve og få penisen inn i skjeden.

Her kan du lese om kåthet. Kåthet og god seksualitet med seg selv er grunnlaget for god seksualitet med en annen.

• Hvis hun tar i idet penisen skal inn i skjeden, kan hun ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at hun klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Det er ikke så lett å få orgasme under samleier. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden. 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleiet. Den ytre delen av klitoris har over 10 000 følsomme nerver.

Dere kan ta en pause fra samleier og lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Snakk med kjæresten om dette.

Dere kam lese dette og artiklene sammen og snakke om det dere leser.

Dere kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no