Kan jeg ha en spiseforstyrrelse?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om dette.

Du har en normal vekt, så det trenger du ikke bekymre deg for.

Jeg synes du har for stort fokus på mat, i forhold til at du spiser sunt og i normale mengder, så trenger du ikke tenke så mye på det.

Som jeg forstår innlegget ditt, så spiser du vanligvis ikke middag, bare i selskaper, og det er synd, for middag inngår i et vanlig kosthold og gir deg viktig variasjon, og er kanskje den viktigste kilden til protein og grønnsaker.

De fleste legger på seg gjennom puberteten. Kroppen skal skifte fasong. Du går fra en jentekropp til en kvinnekropp, med pupper, rumpe, hofter, mage og lår. Det veier vanligvis mer.

Jeg synes du skal snakke med noen i helsevesenet. For eksempel helsesykepleier enten på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Tankene dine rundt mat og kropp kan være begynnelsen på en spiseforstyrrelse. Spesielt når det gjør noe med samvittigheten din.

Når du er så normalvektig som deg (i nedre normalområde) så trenger du ikke tenke på annet enn at du spiser sunt og regelmessig. Du som er glad i mat bør nyte maten og ikke tenke så mye på den. Mat gir deg næring og energi, noe som er viktig i en sunn hverdag.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier