Lurer på om hun bør snakke med noen når hun gråter hver dag.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du gråter hver dag på grunn av stress og opplevd press så bør du absolutt snakke med noen om det du sliter med. For du kan få hjelp slik at du opplever mindre press og stress og får det bedre tanker og følelser og ikke gråter så mye lengre.

Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. Et tips til deg er at du skriver litt om det du sliter med av stress, press og vanskelige tanker og følelser på et ark og så viser du dette til de de du snakker med. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no