Føler seg ensom og trist.

Gutt, 16

Hei jeg føler meg alene og ensom Tim og sliten helle tiden selvom jeg vet jeg ikke er alene men føles ut som at ingeng tenker på meg føler jeg hjelper folk i gjenom tonge tider helle tiden men det er liksom ingeng som spør hvordan jeg har det eller hvordan jeg føler meg jeg gråter meg selv til søvne nesten vær kveld og klarer ikke stoppe og tenkte på om jeg kommer til å være alene får altid jeg vet ikke hva jeg skal gjøre hsr prøvd å snakke med foreldrene mine om hvordan jeg har det men de skjøner ikke hva jeg mener liksom de skjøner ikke hva jeg går i gjenom de bare spør om jeg vil snakke med en sykolåg og sier det kommer til å gå bra jamen jeg føler ikke st jeg noen sine kommer til å være helt lykelig er dette vanelig og vis ikke hva skal jeg gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det kan være mange årsaker til at du føler deg nedstemt og ensom slik du beskriver her. Det er vanskelig for meg å gi de et konkret svar på hva det er som gjør at du ikke har det bra, men det jeg kan si deg er at dersom du snakker med noen så vil du kunne få det bedre med deg selv.

Takk derfor ja til dine foreldres tilbud om å fikse deg psykolog. Du kan også selv snakke med fastlegen din og legen din kan så henvise deg til psykolog på BUP dersom dere sammen finner ut at du har behov for det.

Snakk gjerne også med helsesykepleier på skolen din. Dere vil sammen kunne finne ut av hva det er som gjør at du sliter med vanskelige tanker og følelser og dere vil kunne sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå at du sliter med en del vanskelige tanker og følelser, og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk mer med dine foreldre og snakk også selv med både fastlegen din og helsesykepleier. De kan alle hjelpe deg slik at du får hjelp og får de bedre med deg selv på sikt. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg legger med noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 17.1.2023