Føler at hun mister seg selv.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan dessverre ikke fortelle deg hva som skjer med deg eller hva du sliter med siden jeg ikke vet noe om deg og da dette mediet ikke er egnet til slike vurderinger. Men det jeg kan si til deg er at du kan få hjelp til å finne ut av om du sliter med noe, hva det eventuelt er og hjelp slik at du får det bedre me deg selv dersom du snakker med noen om det du sliter med.

Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, dine foreldre eller andre voksne som du stoler på som f.eks. en lærer på skolen din. Et tips til deg er at du skriver litt ned på et ark eller to om det du sliter med og så viser du dette til de du snakker med. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no