Er deppa av og til. Lurer på om han sliter med en psykisk lidelse.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no.

Jeg kan ikke svare deg på diagnoser her på nettet, men det jeg kan si til deg er at det er veldig vanlig å sliter med humørsvingninger og føle seg deppa/nedstemt i perioder i ungdomstiden. Dette er helt vanlig og noe som for de aller aller fleste er forbigående plager som går over av seg selv.

Men for noen kan slike vanskelige tanker og følelser og humørsvingninger være tegn på en psykisk lidelse. Uavhengig av hva som er årsaken til dine plager eller hva det kan være så bør du snakke med noen om det du sliter med.

Du trenger ikke snakke med dine foreldre, men du kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor. Helsesykepleier kan hjelpe deg å finne ut av om du sliter med noe, hva det eventuelt er og kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Siden du opplever det er mye krangling hjemme hos deg kan helsesykepleier f.eks. innkalle dine foreldre til en fellessamtale med deg og helsesykepleier. I en slik samtale kan helsesykepleier hjelpe deg og dere slik at dere får det bedre sammen hjemme.

At du opplever at dine foreldre er strenge kan være fordi de er vil at du skal være trygg og ha det bra. Jeg vet at mange unge kan oppleve det samme som deg og synes at sine foreldre er strenge. Men det går an å snakke sammen og sammen bli enig om hvordan man skal ha det slik at alle har det bra. Du kan snakke med dine foreldre selv om dette eller du kan be om hjelp av helsesykepleier til en slik samtale.

Jeg håper at du snakker med helsesykepleier slik jeg har anbefalt deg her. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Det er jeg sikker på vil være til hjelp for deg slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no