Spørsmål og svar

Er det noen godsaker eller snacks som har lite kcal?

Jente, 14

Er det noen godsaker eller snacks som har lite kcal eks. Saltstenger eller noe annet

Svar

Hei!

Eksempler på godsaker/snacks med lite kalorier kan være:

  • Grønnsaker med dip
  • Frukt/bær med mager kesam
  • Popcorn og saltstenger har mindre kalorier enn f.eks potetgull
  • Skyr/yt med bær
  • Saftis

Du kan lese mer om kalorier og hva det brukes til i denne artikkelen og her finner du tips til hvordan du kan unngå søtsug.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 3.9.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av gutt som spiser sjokolade og drikker brus.
Slik blir du kvitt søtsuget
Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om
Jente studerer seg selv i speilet
Tidlige tegn på spiseforstyrrelse

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Hva kan man spise som har lite kcal?
Mat og kosthold
Hva slags snacks er sunn og ikke så kaloririk?
Mat og kosthold
Hva er sunne alternativer til godteri?
Mat og kosthold
Har dere forslag til sunne matretter?
Mat og kosthold
Trenger eksempler på sukkerfri og sunn mat og snacks!
Mat og kosthold
Trenger tips til enkle og sunnere matvarer og matretter.
Kropp
Hvilken man kan man spise mye av? Hvilken mat blir man brun i huden av?
Mat og kosthold
Hva er det sunneste godteriet?
Mat og kosthold
Jeg har spist mye usunt i det siste - ønsker å bli sunnere!
Mat og kosthold
Hva slags snacks inneholder rundt 150 kcal?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål