Føler seg gal. Mister kontakte med seg selv.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er veldig bra at du ikke lengre har selvmordstanker slik du hadde tidligere! Det jeg kan trygge deg på er at du ikke er gal! Det som heller er tilfelle er ar du sliter med en del vanskelige tanker og følelser som du sliter med å både forstå og håndtere.

Men jeg kan love deg at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Det jeg vil du skal gjøre er at du snakker med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, fastlegen din og/eller dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv. Det kan jeg love deg!

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no