Har følt seg deprimert i flere år. Lurer på om hun bør snakke med noen.

Jente, 16

Hei, jeg har vært deprimert i litt over 7 år, og jeg fysisk kan ikke føle sorg, ja jeg kan gråte men jeg blir aldri ordentlig lei meg, når jeg gråter så er det mest redsel i, jeg er litt bekymret, er det noe å være bekymret over, jeg vet dere ikke stiller diagnoser men burde jeg snakke med lege eller psykolog om dette

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du har vært deprimert og nedstemt i flere år bør du snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Det jeg vil du skal gjøre er å snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Når du får noen å snakke med vil du få hjelp til å få bedre kontakt med dine følelser og få det bedre med deg selv. Det er derfor viktig at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 20.7.2022