Liker ikke kroppen sin.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er ikke unormalt å ha frustrerende tanker og ikke like kroppen sin i tenårene. Det er også slik at kroppen endrer seg mye i tenårene. Endringene som skjer i kroppen under puberteten kan lett føre til at du kjenner på utrygghet og usikkerhet om seg selv og sosialt.

Det er også lett å sammenligne seg med alle andre og finne feil på seg selv. Det blir ganske slitsomt å finne negative ting med seg selv, og kan gjøre hverdagen ganske slitsom. Mange kan føle seg utestengt slik du skriver her.

Jeg anbefaler deg å snakke med noen om pubertet, kropp og utvikling. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier har kunnskap og erfaring med å snakke med ungdom, og kan være en god støtte for deg. Snakk gjerne også med dine foreldre.

Legger ved noen artikler som handler om å lære seg og like kroppen sin, selvtillit og selvfølelse. Kikk på de! Tror de kan være til god hjelp for deg! Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no