Mistet livslysten på grunn av mangel på noe å gjøre på fritden.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du opplever at du har mistet livslysten på grunn av at du føler at du mangler venner, opplever vansker i familien og stress så er gjerne løsningen å snakke med noen om det du sliter med.

For du kan få hjelp slik at du får mer å gjøre på fritiden, flere venner, får det bedre i familien og slik at du får mindre stress og livslysten tilbake. Det er jeg helt sikker på!

Det jeg derfor vil at du skal gjøre er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og gjerne også med dine foreldre. Fortell de du snakker med at du har mistet livslysten og at det er på grunn av at du ikke har noen å være med på fritiden, vansker i familien din og at du opplever stress.

De du snakker med kan hjelpe deg å få venner. De kan f.eks. hjelpe deg med en hobby eller en fritidsaktivitet der du gjør noe sammen med andre på din alder. Da blir det lettere for deg å bli kjent med nye og lettere for deg å få venner.

Snakk derfor med helsesykepleier og dine foreldre, og be om hjelp slik at du kan få det bedre med deg selv. Helsesykepleier kan f.eks. innkalle dine foreldre til en fellessamtale med deg og helsesykepleier og der kan helsesykepleier hjelpe deg slik at du får det bedre i familien din.

Husk at det er håp! Det er mange som sliter med seg selv eller noe en eller annen gang i løpet av livet men de aller aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det er jeg sikker på gjelder deg også.

Legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan hjelpe deg. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no