Hva kan jeg si om samleiet ikke funker for meg?

Jente, 16

Jeg og typen bestiller gratis kondomer fra helse norge og denne gangen ville han prøve den tynne varianten fordi han «vil føle mer», men tingen er at han varer allerede ikke lenge (1-5 min) og jeg er redd for at det skal gjøre at han varer enda kortere og jeg aldri blir satisfied. vi bestilte de tynne, og jeg er villig til å prøve det, men hva kan jeg si om det ikke funker for meg? (mtp hvor lenge han varer og hvor lang tid det tar for meg å komme)

Hei!

Så bra at du skrev til oss og spurte om hva du kan gjøre hvis samleiet ikke fungere for deg, at kjæresten din kommer så fort og at du ikke får orgasme.

Hvis det ikke fungerer, kan du snakke med han om det. Du kan bare være ærlig, si det som det er.

Til opplysning er det vanlig at samleiet bare tar noen minutter.

Det er ikke så lett å få orgasme under samleie for jenter.

Det er ikke noen «god-følsomme» nerver i selve skjeden
Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden
70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden

Men kjønnsleppene, og rundt inngangen til skjeden er følsom, da det går nervetråder fra klitoris til dette området.

De indre delene av klitoris omslutter den nedre tredjedelen av skjeden, og ved noe i skjeden, penis, fingre, og samtidig stramming av musklene i bekkenet, øker trykket mot klitoris, og orgasmen kan komme lettere.

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Det er når du strammer musklene at trykket øker.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 «god-følsomme» nerver.

Kanskje kan dere ta en pause fra samleier og heller lære dere

å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Gode samleiestillinger

kan være den som heter CAT-stillingen som det står om i artikkelen om samleiestillinger.
Dere kan også vinkle og justere bekkenet mot hverandres bekken, vugge mot hverandre med penisen i den ytre delen av skjeden.

Kanskje kan du vurdere langtidsvirkende prevensjon slik som p-stav eller hormonspiral? Disse er de aller sikreste prevensjonsmetodene. Dette er gratis for deg.

Snakk med helsesykepleier eller en fagperson helsestasjon for ungdom.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 14.6.2026