Lurer på hvordan finne ut om hun sliter med en depresjon.
Jente, 14
Korleis skjekker man at man har depresjon og kva gjør dei som skal skjekke om eg har det?
Svar
Hei
Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!
Den beste måten å finne ut om man sliter med depresjon er om man snakker med noen om det man sliter med. Det kan også du gjøre!
Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Fortell de du snakker med om det du selv opplever å slite med av depressive symptomer. Det kan hjelpe deg å skrive litt ned på et ark om det du sliter med og så vise dette til de du snakker med. Sammen med den/de du snakker med vil dere finne ut om du sliter med noe, hva det er og sammen legge en plan slik at du får det bedre med deg selv på sikt.
Jeg legger ved en del artikler her som du kan lkikke litt på, Håper at du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg masse lykke til videre!
Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no
Besvart: 4.12.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål