Har selvmordsplaner. Overdose med Paracet.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det jeg vil si til deg er at selvmord ikke er løsningen på det du sliter med. Jeg vet ikke hva du sliter med, men jeg vet at det finnes løsninger på det du sliter med slik at du kan få det bedre med deg selv og ikke lengre tenke på selvmord. Ikke ta Paracet eller Ibux!

Skaff deg heller hjelp for det du sliter med. Snakk med dine foreldre, fastlegen din og med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Fortell de om det du sliter av vanskelige tanker og følelser, tanker om overdose med Paracet/Ibux og selvmordstanker. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre.

Inntak av for mye Paracet kan forårsake leverskade, og tar du nok Paracet til å forårsake leversvikt, kan dette i verste fall være dødelig. Tidlige tegn på at man har tatt for mye Paracet kan typisk være magesmerter og kvalme.

Ved mistanke om overdose må du kontakte legevakt eller Giftinformasjonen eller legevakten raskt. Det er viktig å fortelle hvor mye Paracet du har tatt, når du tok pillene, om du tok Paracet sammen med alkohol eller andre legemidler evt. narkotika. Dette for at du skal få en best mulig vurdering av din situasjon.

De fleste som har tatt for mye Paracet blir friske med motgift og nøye overvåkning på sykehuset. Personalet vil regelmessig sjekke hvor mye Paracet som er i blodet, og det kan bli gjort undersøkelser for å avdekke om du har fått leverskade.

Ikke gjør noe du angrer på og husk at det er håp! Selvmord er en permanent løsning på et midlertidig problem og det du sliter med i dag er midlertidig og det finnes løsninger på. Snakk derfor med fastlegen din, helsesykepleier, dine foreldre og/eller ta kontakt med nærmeste legevakt, se vedlagte artikkel og link. De kan alle hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Et tips til deg er at du skriver litt mer om det du sliter med og så viser du dette til de du snakker med. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan være til veldig god hjelp for deg. Du kan også ta kurs om f.eks. angst, depresjon og vanskelige tanker og følelser på denne linken : https://selvhjelperen.no/courses.

Ønsker deg masse lykke til videre! Husk at der håp!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no